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许多吸烟者问吸电子烟好还是吸香烟好？事实上，目前很多人都回答了这个问题。大多数人会告诉你电子烟更好，但也有少数人认为电子烟更有害。那怎么样？让我们今天来看看。
吸电子烟好还是香烟好？
如果你不抽烟，你最好什么都不抽。如果非要抽，我觉得电子烟比较好。抽电子烟快三年了，期间断了。
当我们将香烟与电子烟进行比较时，我们会发现：
普通烟含有焦油，电子烟不含焦油焦油是一层棕色油腻物质，是烟草有机物在缺氧条件下不完全燃烧的产物，含有苯并芘、镉、砷、亚硝胺等致癌物，焦油也会加速血管老化，导致心血管疾病的发生。电子烟不含焦油，而是用更安全的甘油和丙二醇代替。
普通香烟需要燃烧才能吸烟。燃烧是一个化学反应过程，温度一般为700℃至800℃。由于香烟燃烧不均匀，不同位置的温度差异很大，在燃烧过程中会产生大量的有害物质。电子烟不燃烧，而是通过加热雾化将烟油转化为蒸汽。温度一般控制在250℃左右，可显著减少有害物质的产生。
当然，电子烟并非完全无害：
世界卫生组织称电子烟为“电子尼古丁传输系统”，也有少数电子烟不含尼古丁。以含尼古丁的电子烟为例，其主要成分与传统香烟相同，其危害包括对心血管系统、呼吸系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统和消化系统的影响。
其次，电子烟释放气溶胶，其中含有乙二醇、醛、多环芳烃、金属、硅酸盐颗粒等，部分成分为致癌物。
最后，一些电子烟的烟液中添加了巧克力、咖啡、柠檬、草莓、芒果等多种添加剂和调味品。这些添加剂或调味品加热后会产生有害物质，存在未知的健康风险。
以上是吸电子烟或香烟的全部内容。一般来说，电子烟的危害小于香烟，这也是目前大家的共识。然而，电子烟也有危害，但目前还没有完全公认的研究。
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